Psychologische Beratung in Winterthur
Ich begleite Sie
- in Selbstfindungs- und Entscheidungsprozessen
- beim Aufbau von Selbstvertrauen
- beim Abbau von Stress und emotionalen Belastungen
- bei Anzeichen von Burn-out
- bei Beziehungsthemen
- in schwierigen Situationen im beruflichen Umfeld
- bei Familienkonflikten
- beim Aufdecken und Lösen ungesunder Bindungen
- bei Perspektivlosigkeit
- bei der Verarbeitung von Traumata/Ängsten
- im Trauerprozess
- bei der Klärung von Vergangenem
- auf dem Weg in eine gesunde Unabhängigkeit
Arbeitsweise
Ich biete sowohl psychologische Beratung als auch REMovement-Coaching an. Die Kombination von personenzentrierter Gesprächsführung und REMovement-Coaching (ähnlich wie EMDR) erweist sich immer wieder als äusserst hilfreich.
Befreiung von emotionalen Belastungen
Trauer, Trennung, Verlust, Enttäuschung, Wut, Ohnmacht, Überforderung, Stress, Burn-out, zu viel oder zu wenig Liebe: Alle emotionalen Belastungen sammeln sich mehr oder weniger schwer in Ihrem Lebensrucksack an.
Psychologische Beratung und REMovement bieten die Möglichkeit, den angesammelten Ballast abzuwerfen. Ursachen werden aufgedeckt, Trauer wird zugelassen und verarbeitet; die Persönlichkeit wird gestärkt. Durch Selbstklärung werden wichtige Prozesse in Gang gesetzt.
Wirkungsweise bewusster REM-Phasen
In Stress-Situationen überfluten uns unsere Emotionen. Wir können das Erlebte nicht in Worte fassen, wir sind sprachlos. Das Erlebte aber läuft wie ein endloser Film ab in unserem Kopf. Verstand und Gefühl verweigern die Zusammenarbeit. Ein Konflikt kann aber nur gelöst werden, wenn beide Gehirnhälften zusammenarbeiten.
Durch die neuartige, gehirngerechte Stressverarbeitung im REMovement-Coaching können langjährige Blockaden gelöst werden. Dieses Coaching nutzt den in der Nacht unbewusst ablaufenden Regenerationsprozess des Gehirns zur Lösung emotionaler Konflikte. Dadurch setzt sich, mittels taktiler Impulse durch den Coach, rasch ein anhaltender Verarbeitungsprozess in Gang, der den Klienten zu eigenen, oft erstaunlichen Lösungen führt. Am Ende des Coachings fühlt er sich ruhig, heiter, gelassen, selbstbewusst und sicher. Die zuvor abgespaltenen emotionalen und rationalen Teile sind integriert und ermöglichen adäquates Handeln.
Auf Wunsch
Wenn Sie möchten, können auch seelsorgerische Aspekte in die Beratung einfliessen.
Klientenstimmen
«In meiner schwierigen Lebenssituation habe ich mich gut aufgehoben und irgendwie getragen gefühlt. Ich konnte herausfinden, wie ich weitermachen möchte. Das ist für mich so wertvoll.» (Lara)
«Durch die Beratungen wurde ich wie aus einem Tiefschlaf geweckt.» (Bruno)
«Das mit dem REM-Coaching funktioniert wirklich, ich geb’s zu, ich war anfangs skeptisch.» (Roman)
«Ich habe bei der Erstellung eines Genogramms einiges über meine Herkunftsfamilie erfahren. Da sind mir ein paar Lichtchen angegangen. Es ist schon verrückt, wie stark man da geprägt wurde und wie das alles mit einem zusammenhängt.» (Nicole)
«Die Beratung hat mir dazu verholfen, dass ich heute frei bin von Verstrickungen, Zwängen und ungesunden Bindungen. Diese hatten mich zuvor, ohne dass es mir bewusst war, begleitet und mein Leben erschwert. Was ich anstelle all dessen bekommen habe ist Freiheit und tiefe, echte Beziehungen. Voller Dankbarkeit schaue ich in eine Zukunft, für die ich nun gewappnet bin.»
(Anne-Muriel)
«Jetzt, wo ich weiss woher meine Ängste kommen, kann ich viel besser damit umgehen. Stück für Stück konnten wir sie auflösen. Ich bin von Vielem befreit und kann meinen privaten und auch beruflichen Alltag nun prima bewältigen.» (Selina)